Symptomer på negativ stress

 

Fysiske kendetegn:

• Hjertebanken
• Hovedpine
• Svedeture
• Indre uro
• Mavesmerter
• Muskelsmerter
• Appetitløshed
• Nedsat immunforsvar

Psykiske kendetegn:

• Anspændthed
• Træthed
• Søvnproblemer
• Hukommelsesbesvær
• Koncentrationsbesvær
• Rastløshed
• Nedsat humoristisk sans
• Depression
• Angst

Adfærdsmæssige kendetegn:

• Manglende overblik
• Manglende engagement
• Aggressivitet
• Irritabilitet
• Ubeslutsomhed
• Øget brug af stimulanser, f.eks. kaffe, cigaretter og alkohol
• Øget sygefravær

Coaching og udvikling »

Stress »

Angst »

Familie »

Parforhold »

Skilsmisse »

Unge »

Selvværd »

Krise og sorg »

Workshops »

Tinas blog »

Terapiform »

Links »